Необходимо подвести итог по упражнениям с дыханием. Именно сейчас Вы можете проанализировать вновь накопленный опыт и знания. Далее попробуйте применить эти знания на практике.

Итак:

"Показанные в данной главе духовные образы не являются единственно возможными представлениями. Могут быть использованы и другие примеры зрительных образов. Это могут быть различные звери-ниндзя, которые выражают четыре различных состояния, таких, как медведь (элемент Земли), или дракон (Ветер).
 

Наконец я готов поговорить конкретно :)

Хоть и ненавижу слово самооборона (тем более самооборона в Казани :))) ), тем не менее готов поделиться личным опытом.

Начнем сначала: я считаю, что в любой драке главное - сильный (или правильно воспитанный) Дух и поставленный удар... Причем важно поставить удар как кулака, так и ноги. Что для этого необходимо? Годы тренировок, аскетизм во всем и, обязательно, 30 лет жизни в горах... :))) Шутка!!! :)))))))))))))))))))))))))

Все гораздо проще, господа!

Усвойте для себя три простых истины:

 Пока только фотографии, текст в процессе, фотографии не все. 

 О том, что получилось, можно рассказывать долго, но чтобы те кто не смог поехать сильно не завидовали постараюсь рассказать коротенько.

 Итак, собралась Казанская школа Вин Чун в поход, причем не в простой а в цигунистый - то есть по красивым и наполненным духом местам, да не пьянки ради а здоровья для.

   Можно долго рассуждать на тему, что есть истинная цель в единоборствах. Какое боевое искусство лучше и кто победит Брюс Ли или Шварцнеггер... Можно философствовать с друзьями, писать в интернете и, что самое страшное, кричать о: "Нафига мне карате, когда в кармане два ТТ... "

   Что мы имеем, в итоге, на сегодняшний день? Поколение не обоснованно наглых, тупых и бесцельных зверенышей (не путать с благородными животными). Безмозглое стадо шакалов и гиен, готовых только жрать и размножаться... Посмотрите вокруг! Бешенная, матерящаяся, наглая, тощая, кривоногая, обросшая масса...

   Оригинал где-то тут:

http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=29164502&id=159660952&hash=612e54694d2a0f6d

 В фильме представленны различные школы боевых искусств:

 Окинавское карате (мастер разбивающий доски пальцами ноги )

 Комбат-Ки - Американская школа (держат удары в пах и горло без видимых последствий)

 Ниндзюцу Генбукан (сам Шото Танемура)

 Айкидо

   Оригинал где-то тут:

http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=29164502&id=159660932&hash=b665c6cee0d75b16

УПРАЖНЕНИЕ
9: Ступень Воздуха

Когда ниндзя чувствует недостаточность своего интеллектуального чувства, духовное давление на себя, недостаточность сопереживания или излишнюю самоуглубленность, он пользуется специальной техникой дыхания и духовным образом, чтобы усилить чувство сопереживания и превозмочь свои низменные инстинкты.
 

Сосредоточьтесь на дыхании. Расслабьте легкие и грудную клетку и быстро вдохните, растягивая дыхательные мышцы груд-нои клетки. Воздух должен течь в ваши легкие единым потоком. Задержите дыхание примерно на три секунды и проследите, чтобы мышцы груди при этом расслабились Затем медленно и легко выдохните, при этом грудная клетка чуть напрягается и мышцы живота подтягиваются внутрь и кверху, Вы чувствуете, как сжимается центр вашей грудной клетки. Весь цикл дыхания должен продолжаться около 10 секунд.

УПРАЖНЕНИЕ
8: Ступень Огня

Когда ниндзя чувствует себя нерешительным, лишенным мужества и силы или попавшим под чужое влияние, он использует специальную дыхательную технику и духовную картину, чтобы вернуть себе энергию, контроль над собой - подготовить себя к активной деятельности.
 

Доброго Вам!

Начнем цикл статей об оружии самообороны. Сихан Сергей Николаевич Бадюк дал, по-моему, единственно правильное определение данному направлению: Современное Кобудо.

Главное отличие от традиционного Ко Бу До - это использование и возможность тренировки не только с традиционным японским оружием, но и с современными орудиями самообороны.

Итак начнем!